Суставы и хрящи с возрастом, из-за некоторых болезней, из-за чрезмерного потреблении сахара. острой нищи и т.п. становятся хрупкими, уязвимыми, служат источником боли.

При боли в суставах поможет компресс с настоем из березовых почек. Залить I ст. ложку почек I стаканом кипятка и кипятить 15-20 минут на слабом огне. Дать настояться до остывания и процедить.

Можно заварить почки как чай и настаивать 2 3 часа, затем процедить.

При растяжениях суставов и вывихах можно поступить гак:

? растереть больное место отваром цветков арники:

? намочить сложенную в 4 слоя марлю в горячем молоке и положить ее на больное место, марлю накрыть бумагой для компрессов и ватой; сверху обернуть теплым платком. Компресс менять до исчезновения боли и ио мере остывания;

? смешать мелко нарезанную луковицу с сахарным песком и растереть смесь в ступке в кашицу. На больной сустав наложить кусок марли, поверх которой нанести слой приготовленной смеси; периодически менять в течение 2 часов;

? сделать горячую кап мочку с отказом из растительного сырья: лист ьев эвкалипта, травы спорыша, цветков ромашки аптечной или листьев шалфея.

При тугоиодвижностн суставов используйте средство лля приема внутрь. Осенью, когда лопух завянет, надо выкопать его корень. Корень промыть, высушить, а потом измельчить в кофемолке в порошок, который развести в 1 стакане холодной воды.

Принимать но ! ст. ложке 2 рала в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца. Затем сделать перерыв на 7 дней. Лечение проводить до выздоровления.

При ушибах рекомендуется:

? наложить на ушибленное место лед, а позднее растереть ногу камфорным спиртом или отваром цветков арники;

? развести 2 ст. ложки бодяги, истолчеммoil в порошок, -1 ст. ложками кипяченой волы и средство сразу нанести на ушибленное место; бодяга предохраняет от возникновения кровоподтеков и гематом;

? залить I ст. ложку измельченной травы зверобоя продырявленного 2 стаканами водки, настаивать в течение 1 недели, а потом можно растирать больное место. Настойку \|>а-нить в плотно укупоренной бутылке;

? измельчить промытые листья подорожника и тысячелистника и смешать их в равных пропорциях. Полученную кашицу завернуть в марлю и прикладывать к больному месту.