Нормальная кожа хорошо переносит воду и туалетное мыло, устойчива к изменению температур. Она матового цвета, гладкая, упругая, без дефектов. Ухаживать за ней достаточно просто, но все же мы приводим рекомендации, которые помогут вам сохранить кожу красивой до преклонных лет.

Умывание холодной водой помогает взбодриться. сбросить остатки сна или усталость. Но южно знать, что это сужает поры на коже лица, в результате ухудшается работа потовых н сальных желез. А это вызывает высыхание кожи и снижение ее атастичности. В итоге кожа утрачивает упругость, становится дряблой.

У горячей воды свои достоинства и недостатки. Она хорошо очищает кожу, но если пользоваться ею постоянно, то возможно нежелательное расширение кровеносных сосудов кожи, она покраснеет. К тому же горячая вода расслабляет мышцы лица, что приведет к преждевременному старению кожи. Поэтому лучше всего умываться теплой водой. которая хорошо очищает кожу н щадит ее. Некоторые специалисты уточняют: наилучшая вода для умывания вода комнатной температуры.

При нормальной коже лица рекомендуется умываться 2 раза вдень мягкой водой с нейтральным мылом. Жесткую воду можно сделать более мягкой, если ее прокипятить в течение 1 часа, а затем дать ей отстояться 8 часов. Можно поступить и иначе: добавить в I л воды '/2 *'• ложки питьевой соды.

После умывания лицо можно протирать ватным тампоном с настоем липового цвета это усиливает микроциркуляцию жидкости в коже, делает ее упругой и нежной, предотв|>ашаег шелушение (em может вызывать мыло, которое при контакте с жесткой водой образует соли).

Для приготовления настоя 1 ст. ложку цветков липы залить стакана кипятка, докрыть посуду блюдцем, настаивать в течение 15-20 минут, потом процедить. Добавить в настой 1/3 ч. ложки меда (при мелких красных сосудиках на лице его добавлять не надо). Обильно смочить кожу лица и шеи этим настоем и посидеть или полежать 10-15 минут. Хранят настой в холодильнике не более 2 суток.

Если нормальная кожа лица плохо переносит мыло, можно для умывания использовать овсяные хлопья, приготовленные таким образом.

Залить 1 ч. ложку (с верхом) овсяных хлопьев 3 ст. ложками кипятка, накрыть крышкой и оставить на 30 минут до набухания. Мотом нанести полученную массу на лицо на 5 минут. Смыть холодной водой, но лицо не вытирать, пусть высохнет само.

Кремы для ухода :»а нормальной кожей используйте легкие, в виде эмульсии, с увлажняющими компонентами, даже если это питательный крем. Хорошо сохраняют влагу все виды масел, применяемых в косметике, - льняное, оливковое, масло жожоба и т. д.

За нормальной кожей ухаживают и при помощи таких питательных средств:

? сока и мякоти дыни их втирают в кожу лица;

? теплого настоя из корневища касатика болотного (желтого) — для умывания и компрессов;

? средство из 1 части порошка горчицы сареитской. 1 части меда и 1 части отвара из цветной лилии белой. Его втирают в кожу без усилий, легкими движениями.