Если волосы засалились, а у вас нет возможности помыть голову, воспользуйтесь сухим шампунем. Держите баллончик с аэрозолем на расстоянии 12—25 см от головы (с более близкого расстояния вы не сможете равномерно распределить тальк по голове). Вотрите тальк в кожу головы, а через несколько секунд вычешите его. Можете нанести на волосы кукурузный крахмал. Последовательность действий точно такая же: нанести, втереть и вычесать. Волосы будут выглядеть более сухими и пышными. Немного гамамелиса на ватном тампоне также поможет вам собрать лишний жир с волос.

Много надежд возлагается на современные силиконовые средства. Действительно, они позволяют распрямить курчавые волосы, придать им блеск и сделать их менее ломкими. Маленькая бутылочка сыворотки поможет вам сделать волосы более послушными и сохранит их влажность. Нанесите ее на кончики волос рано утром или вечером после мытья с шампунем.

Аромат успеха

Запах тела — вот еще одна проблема, с которой приходится бороться во время похода. Если вы хотите свести запах к минимуму, воспользуйтесь моими советами:

• Антиперспирант: это косметическое средство обычно является и дезодорантом. Антиперспирант снижает потоотделение и убивает бактерии, которые вызывают неприятный запах.

• Дезодорант: хотя дезодоранты и не предотвращают потоотделение (а ведь этот процесс необходим для выведения из организма вредных веществ), они устраняют неприятный запах.

• Дезодорирующий кристалл: это средство пригодится для поклонников эзотерических учений. Кристалл подавляет деятельность бактерий. Вы должны несколько раз резко провести им по коже.

• Бикарбонат соды: припудрите содой подмышки и обувь, чтобы уменьшить запах.

Косметические советы с кухни

Пища в походе обычно бывает простой и незатейливой, но во время подготовки и закупки продуктов вы можете действовать в соответствии с собственными вкусами. Если закупками занимается другой человек, включите все, вам необходимое, в список и напомните, чтобы это не забыли купить.

АВОКАДО. Плод авокадо богат питательными жирами. Это незаменимое средство для сухой кожи. Чтобы сделать увлажняющую маску, взбейте очищенную мякоть авокадо и нанесите ее на лицо толстым слоем. Подержите 10 минут, затем смойте прохладной водой. Можно наносить авокадо и на волосы, но в этом случае мякоть следует смешать с оливковым маслом (если волосы жирные или тонкие, то масло не потребуется). Вотрите смесь в волосы и оставьте на 20 минут, а затем тщательно прополощите.

БАНАНЫ. Бананы — отличный увлажнитель. Смешайте банан с медом и нанесите на лицо. У вас получится отличная восстанавливающая естественную увлажненность маска, которая быстро ликвидирует все последствия воздействия на кожу ветра и дождя. Нанесите получившуюся смесь на лицо, помассируйте лицо, оставьте на 10 минут, затем смойте. Эту же смесь можно использовать и в качестве кондиционера для сухих волос. Ее нужно нанести на волосы, оставить на 20 минут, а затем тщательно прополоскать волосы.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС. Две-три таблетки сухого яблочного уксуса, добавленные в ванну, отлично снимают усталость. Можно растворить яблочный уксус в воде и выпить. Это укрепит вашу иммунную систему.