Чтобы обоняние всегда было хорошим, нужно быть внимательным к органу обоняния — носу. Вероятно, каждый замечал, что при насморке запахи не ощущаются и почти всякая пища кажется безвкусной, пресной. Это объясняется тем, что обоняние связано не только со слухом, но и со вкусовыми ощущениями, и в этом случае нарушается аппетит.

См. Обоняние, Нарушение обоняния — здесь.

Себялюбие — исключительная любовь, внимание к самому себе, эгоизм (см.). Себялюбие — качество, которое обедняет человека, ограничивает его возможности.

Седые волосы. С возрастом волосы становятся седыми, но поседение у разных людей наступает в разное время в зависимости от наследственного предрасположения, состояния нервной системы и внутренних органов, желез внутренней секреции, а также от образа жизни. Поэтому некоторые становятся седыми преждевременно, не достигнув даже 30 лет, и наряду с этим встречаются глубокие старики, сохранившие первоначальный цвет волос.

Обычно поседение начинается с корней волос. Прежде всего седеют волосы на висках, позже всего — брови и ресницы. Поседение иногда наступает после тяжелых душевных переживаний, испуга, но это бывает не сразу, а спустя некоторое время, так как поседение — медленный процесс.

Лишь при некоторых заболеваниях (рожа, гнездная плешивость, мигрень) иногда бывает временное поседение, которое потом проходит. Но, как правило, седые волосы не могут вновь приобрести первоначальный цвет. Вылечить от поседения нельзя, но при правильном образе жизни, занятиях физической культурой и полноценном питании с достаточным количеством витаминов можно укрепить общее состояние организма и замедлить процесс поседения.

Седые волосы могут выглядеть красиво, если за ними правильно ухаживать. См. Уход за седыми волосами в разделе «Гигиена и профилактика здоровья».

Секс (франц. sexe, от лат. sexus — пол) — совокупность психических реакций, переживаний и поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения.

Поскольку половое чувство человека — сплав физических и психологических ощущений, то психологические ощущения или усиливают, или ослабляют физические ощущения.

Это больше заметно у женщин, меньше (но тоже ощутимо) — у мужчин, причем даже у мужчин самого сильного темперамента.

В сексе очень важным является скорость, протекания физических ощущений у женщины и мужчины. У женщин эта скорость меньше. Поэтому часто бывает, что мужчина уже достиг биологического финиша, а женщина еще далека от него. Отсюда — возникновение многих женских болезней, неврозов, бед, конфликтов. В этом — истоки женской фригидности (холодности), виновником которой нередко является мужчина.

Сексологи считают, что если женщина не испытывает разрядки, в ее мозгу остается застойный очаг нервного возбуждения, а в женских органах — застойный прилив крови. Если это происходит постоянно, возникают расстройства нервов и гинекологические заболевания. При этом врачи добавляют, что если женщина достигает разрядки примерно в половине случаев, это не ведет к отклонениям, не ухудшает здоровья.

У многих племен, живущих в районах экватора, с незапамятных времен существует просветительная подготовка к семейной жизни. Когда мальчики и девочки становятся подростками, их учат всему, что должен уметь взрослый, — готовят их и к супружеским отношениям, к физической любви. И обучение юношей идет под девизом: «Настоящий мужчина думает прежде всего о женщине».